ナルキン心理学 自己を肯定すること・否定すること
筆者本田成（ナルキン/Narukin、Twitter・Facebook）が見るかぎり、SNS上では「自分(他人)を肯定し認めよう。その上で自分が送りたい人生を送り思い切り楽しもう！」という風潮が大きく盛り上がってきています。その風潮の中で、...
ナルメカ(ナルプラス)
ナルキン心理学 
名言人物選択 「フロー」の概念を提唱した、心理学者チクセントミハイの名言集
ミハエル・チクセントミハイ（Mihaly Csikszentmihalyi）は、ハンガリー出身のアメリカの心理学者で、「幸福」、「創造性」、「主観的な幸福状態」、「楽しみ」と言ったいわゆるポジティブ心理学の研究を行った。チクセントミハイは、...
名言人物選択 欲求段階説の提唱者、心理学者アブラハム・マズローの名言集
アブラハム・ハロルド・マズロー（Abraham Harold Maslow）は、アメリカの心理学者であり、「人間性の心理学」という第３の心理学を打ち立てた。人間の肯定的側面を強調した心理学の潮流を作った。特に人間の欲求を5段階で理論化した「...
ナルキン心理学 自分の（変化させがたい）性質を認めること
ブログの読者の皆様はご存じかと思いますが、筆者本田成（ナルキン/Narukin、Twitter・Facebook）はユングの16タイプ分類心理学（＝MBTI）においてENTP（発明家タイプ）に分類されます。16タイプ分類心理学（＝MBTI）...
名言人物選択 来談者中心療法を生みの親、心理学者カール・ロジャーズの名言集
カール・ロジャーズ（Carl Ransom Rogers）は、1902年アメリカ生まれの臨床心理学者であり、現代でも広く知れ渡っている来談者中心療法(Client-Centered Therapy)の生みの親でもある。それまで一般的であった...
名言人物選択 仏教の創設者、仏陀(ブッダ)の名言集
仏陀(ブッダ)は、仏教の創設者であり、本名は「ゴータマ・シッダッタ」。一般的に”ブッダ”とは”目覚めた者(覚者)”のことを意味する。日本では「お釈迦様」(おしゃかさま)という呼び名が一般的に広く浸透しているが、「釈迦（シャカ）」というのは仏...
アンチエイジング 老化を避けるためAGEs(終末糖化産物)を避けることの重要性について
人は長く生きていれば老化する生き物です。例えば年齢を重ねるにつれ、以下の病気にかかりやすくなります。目が悪くなる（白内障）血管がボロボロになる（動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、脳卒中）骨が弱くなる（骨折）腎臓が衰える頭が悪くなる（認知症）がん皮...
アンチエイジング AGEs（終末糖化産物、後期糖化生成物）の正体とその生成のされ方
AGEs（エイジス、終末糖化産物、後期糖化生成物）は加熱によって糖とタンパク質が結合して性質が変わりできる（タンパク質の糖化反応によりおこる）物質のことです。AGEsができるまで ヘルスケアよろづ相談所( )より 糖化が進行すると、お菓子の...
ナルキン心理学 勇気の正体とその見い出し方 – ナルキン心理学
ナルキン心理学では他の心理学とは違い「気持ちを処理するのに、気持ちで対抗せず論理で対抗する」ことを推奨しています。例をあげます。何か大きなことををする時(バンジージャンプで飛び降りること)や恥ずかしいと感じること(好きな相手への告白)をする...
ナルキン心理学 MBTIとエニアグラムの関係性と統合 – ナルキン心理学 –
ナルキン心理学では"外（外部環境）と自分自身が上手く折り合いをつけやすく、自分がいる状況をうまく打開できる心理学"ならどれでもいいと考えています。言い換えるならば、MBTI・エニアグラム・ストレングスファインダーや科学など、役立つ道具なら何...