ESFP(楽天家タイプ)のされると嫌なこと、ストレスとその対処【心的機能要素の構成から分かる！】

人を16タイプの性格に分類する性格診断テスト、MBTIというものがあり、良く当たると評判です。

この記事では、16タイプのなかからESFP(楽天家タイプ)の性格を解説します。

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ESFP(楽天家タイプ) のされると嫌なこと

『mbti性格タイプ論の視点から世界を覗こう』（サイト消滅）より引用開始（一部改変）

どこかよそよそしく、なかなか人々の輪にはいろうとしなかったり、雰囲気を察することなく、いまいち反応の乏しい人には仲良くなれそうにないと思います。それでも、積極的に語りかけ打ち解けようとするかもしれません。

自由に行動すること、表現することを抑圧され、座り込んだまま、抽象的なことや難しいことを考えなければならないときには忍耐が持ちません。

物事を計画通りにしようとしなければならず、完璧主義で人情味のない人間には嫌気を感じます。

悲嘆に暮れ、一人閉じこもったり、愚痴をいったり、痛烈に批判したりします。

冷静になれず、過度に他者に対して批判的になります。

他者に対して疑り深くなります。それは、誤った思い込みであることが多いのですが、なかなかそのことに気がつけません。ヒステリックに振る舞い、他者に対して過度に批判的になることがあります。

強い感情を伴った衝動から破壊的な行動に至る前に、そのことに気がつき客観的に状況を見つめなおす必要があります。そして、方向転換する必要があります。

お互いに遠慮なくリラックスできることも大切ですが、ときには礼儀をわきまえ、人前で相応しい振る舞いを取ることを心がけるとよいでしょう。

信頼できる人間に話しを聞いてもらうことが、助けになります。また、スポーツやフィットネスなどで思いっきり身体を動かすことも良い対処法です。

音楽を聞いたり、他の人の演劇やパフォーマンスを見るのも良いでしょう。

一人じっくり考えて、内面を整理することも大切です。その後に、エネルギッシュに外界に飛び出してゆきましょう。

『mbti性格タイプ論の視点から世界を覗こう』（サイト消滅）より引用終了（一部改変）

ESFPの心理機能（認知機能）

外向的感覚/Se
とても得意/第一機能(優勢機能)：現実の物理的空間（「今まさに起きていること」）に精通し、高い空間認知能力がある。
内向的感情/Fi
少し得意/第二機能(補助機能)：自分のすることが自分のビジョンに沿った道徳的な理由であれば、相手の感じ方に対して責任を持つことができます。
外向的思考/Te
少し苦手/第三機能(代替機能)：みんなが気持ちよく過ごせる環境を好みます。一度乱れた環境は、責任から逃げて直せません。
内向的感覚/Ni
とても苦手/第四機能(劣勢機能)：将来何が起こるかわからず、不安と恐れを抱く。長期的な予測ができない（あるいは好まない）。