思考タイプ（Tタイプ）と感情（Fタイプ）はどう違うのでしょうか？ 検索して調べてみると、
感情（F)；好き嫌いや気持ち、個人の価値観に基づいて判断します。人間関係を重んじるため、合理的でないことも多い
思考（T)；論理や客観的事実、損得などに基づいて判断します。合理的で感情では判断しない
などと表現されていますね。
実際には、思考タイプの人も、最終的には感情で物事を決定しています。
どういうことか説明する前に、まずは何かを認知する際、脳の中で何が行われているか確認してみましょう。
例えば、あなたの目の前に
A；リンゴ３個
B；オレンジ５個 があると仮定します。AかBのどちらかしか選べないとします。
そこで思考タイプの人はどう考えるでしょうか？ もちろん、好みで決定するのです。え、Bの方が５個あるから得だって？ いえいえ、オレンジが好みでなければAを選ぶのがもちろん正解です。
思考で考えられることは以下のようなことです。
A；リンゴ３個で９０円 B;リンゴ５個で１８０円
→リンゴとミカンが同じ大きさなら、Aの方が金銭的に得（A１個;30円、B１個;36円）
このように思考とは好みを除外して価値を評価する機能であり、それ以上でもそれ以下でもありません。
ですから、思考タイプも感情に基づいて物事を決定しています。
では、思考タイプ（＝Tタイプ）と感情タイプ（＝Fタイプ）の違いは何でしょうか？ 感情タイプは、「（自分や他人の）今の気持ち」に基づいて決定します。
そもそも、「気持ち＝『今ここ』で感じるもの」に他なりません。
将来の気持ちを今、感じることができるでしょうか？ もちろん、不可能です。
- 気持ち→今感じるもの
- 将来感じる気持ち→わからない
ところが、思考タイプはこう考えます。
今の気持ちに基づいて△△をするより、○○をすると（将来）もっと良いと感じる→将来の気持ちを予想し（その予想に基づき）行動する
例えば、ダイエットがそうです。
今の気持ち＝ケーキを食べたい
↓
今の気持ちはさておき、代わりにキャベツを食べる→痩せる（将来もっと幸せ）
このように、感情タイプと呼ばれる人も結局は思考を使うし、思考タイプも結局は感情で判断しています。
ただ「『感情と思考のどちらを使う傾向が強いか、どちらの使用頻度が高いか』でタイプを決めている 」 だけです。
ぜひ、良い感情を増やし続けられるよう、思考を操っていきたいですね。
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