アンチエイジング

糖尿病予備軍診断 – あなたが糖尿病になるリスクはどれくらい!?-

糖尿病予備軍診断アンチエイジング

以下の質問に答えることで、あなたの糖尿病に関する知識・普段の行動をチェックし、糖尿病になるリスクを簡易に算出します。点数が高いほど、糖尿病になりくいといえます。

質問1.毎日、合計して2時間以上は立っている

質問2.普段食べるものは、揚げ物よりも ゆでもの・蒸しものが多い

質問3.コーヒーや紅茶に砂糖を入れない

質問4.普段、ペットボトル飲料で飲むものは・・・

質問5.米・うどん・パスタ・粉物が大好きでよく食べる方だ

質問6.家族や血縁者に糖尿病の人がいる

質問7.食後すぐに、あなたが取る行動は次のうち・・・

質問8.食事の際、ひとくち目に食べるのは・・・

質問9.以下の選択肢のうち、最も糖分が含まれてる食べ物は・・・

質問10.間食(おやつ)に、菓子パンやお菓子を食べないようにしている

質問11.こんにゃくを食べると血糖値が...

質問12.以下の選択肢のうち、最も血糖値が上がりやすい食べ物は・・・

質問13.海藻・きのこ・野菜などの食物繊維が多く含まれてるものをよく食べている

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ナル心理学

ナル心理学では、16タイプ分類性格診断テスト(≒MBTI診断)を中心に解説!

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