アンチエイジング性格診断テスト

糖尿病マスター診断 – あなたは糖質と体の関係をどのくらい知っている? –

アンチエイジング

糖尿病マスター診断では、糖質と体の関係の理解度を診断できます。

質問1.砂糖とブドウ糖の違いを知っている

質問2.果糖と砂糖の違いを知っている

質問3.食物繊維には、水溶性と不溶性のものがあるが、こんにゃくは・・・

質問4.空腹時血糖値が126mg/dを超えると、

質問5.HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー / グリコヘモグロビン)とは、ヘモグロビンにブドウ糖が結合したものだが、数時間で分離する。

質問6.GI(グリセミック指数)とは食品の血糖値の上昇速度のことを指すが、調理方法によってGI値を低くすることができる

質問7.インスリンによって、血糖値を抑えることができるが、よく眠ると睡眠によってインスリンの効き良くなる

質問8.糖尿病の合併症で、体の一部が壊死(腐る)こともある

質問9.1型糖尿病は、大人になってから発症することがある

質問10.1日当たりの食物繊維摂取目標量を取るには、キャベツを何玉食べる必要がある?

質問11.パンやサンドイッチを食べるとき、全粒粉のものを選んでいる(全粒粉を知らない人はいいえ)

質問12.食物繊維には長生きできる効果がある

質問13.糖尿病ではない人も、高血糖になることがある

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ナル心理学

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