アンチエイジング 血糖値の急上昇(＝高血糖)を防ぐ方法
ご飯やパンを糖質を取ると、どうしても血糖値が上がって高血糖になってしまいます。高血糖になると、糖尿病になるリスクが上昇するだけでなく、老化の促進（＝美容的にも劣化してしまう）を加速させます。この記事では、日々の食生活に取り入れやすい「血糖値...
ナルヘルス(健康)
アンチエイジング アンチエイジング ケトン生成とは？そのメカニズムについて
「ケトン体」とは、体内のブドウ糖が枯渇した時に、肝細胞のミトコンドリアで作られる『短鎖脂肪酸』のこと！ でも解説しましたが、“ケトン生成” というのは「ケトン体を生成するための工程」なのですが、これは、体内のブドウ糖が枯渇した時に、肝細胞の...
アンチエイジング 『ケトン体』と『短鎖脂肪酸』との違いは何なのか？
「ケトン体」とは、体内のブドウ糖が枯渇した時に、肝細胞のミトコンドリアで作られる『短鎖脂肪酸』のこと！ では、ケトン体について解説しました。では、「『ケトン体』と『短鎖脂肪酸』との違いは何なのか？」と言いますと、単純に言って “産生される経...
アンチエイジング 「ケトン体」とは、体内のブドウ糖が枯渇した時に、肝細胞のミトコンドリアで作られる『短鎖脂肪酸』のこと！
『ケトン体』とは、体内のブドウ糖が枯渇した時に、肝細胞のミトコンドリアで作られる『短鎖脂肪酸』のことです。早い話が『ケトン体』＝『短鎖脂肪酸』です。体が飢餓状態となって体内のブドウ糖が枯渇した時に、体がブドウ糖に代わる “代替エネルギー源”...
アンチエイジング 糖尿病マスター診断 – あなたは糖質と体の関係をどのくらい知っている？ –
糖尿病マスター診断では、糖質と体の関係の理解度を診断できます。診断テスト一覧
アンチエイジング 糖尿病予備軍診断 – あなたが糖尿病になるリスクはどれくらい！？-
以下の質問に答えることで、あなたの糖尿病に関する知識・普段の行動をチェックし、糖尿病になるリスクを簡易に算出します。点数が高いほど、糖尿病になりくいといえます。診断テスト一覧
コロナウイルス コロナ心理耐性チェック
以下の質問に答えることで、あなたのコロナ心理耐性を診断できます。診断テスト一覧
コロナウイルス おすすめマスク特集 – コロナ対策 –
コロナ禍で日常的にマスクをつける機会が増え、必需品となったマスク。用途や使いやすさに応じておすすめなマスクを紹介します。新型コロナウイルスの有益情報リンク集はこちら↓まとめ買い向けマスク(function(b,c,f,g,a,d,e){b....
アンチエイジング ルミガンやグラッシュビスタにまつ毛を伸ばす効果はあるのか？ 検証画像付き
ルミガンにはまつ毛を伸ばす効果（育毛効果）があると言われていますが、実際に効果はあるのか？ 効果はあるとしてどれほど伸びるのか？など知りたい方も多いのではないでしょうか？筆者は、目の治療目的で右目のみルミガンを点眼しています。左右でまつ毛の...
アンチエイジング 老化を避けるためAGEs(終末糖化産物)を避けることの重要性について
人は長く生きていれば老化する生き物です。例えば年齢を重ねるにつれ、以下の病気にかかりやすくなります。目が悪くなる（白内障）血管がボロボロになる（動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、脳卒中）骨が弱くなる（骨折）腎臓が衰える頭が悪くなる（認知症）がん皮...